MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lizakowski Piotr	Sezonów startowych	10	2012-2022	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	68	rekordowo: 2018 (19)	42.195 km	03:34:38 Warszawa (2015)
NYHA IV SZCZECIN	Kilometrów w startach	1479.94	rekordowo: 2018 (287)	21.097 km	01:31:39 Gniezno (2012)
ur. 1977-07-05	Czas na zawodach (brutto)	123:53:49	rekordowo: 26:53:13 (2018)	10 km	00:41:44 Stęszew (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	1	10		2		7		26
100-999 osób	3		3		2		10		23		41
10-99 osób									3		3
1-9 osób
nieznana frekwencja										1	1
RAZEM	3		9	1	12		12		33	1	71
RAZEM	3		10		12		12		34		71
Nie wpisano wyniku	4		1	1	2		8		3		19

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.24	Karłów	XIII Supermaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.22	Barlinek	Bieg Szlakiem Przygody nad ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.13	Szczecin	3. Szczeciński Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.09.26	Kołobrzeg	35 Bieg Zaślubin	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Radków	Supermaraton Gór Stołowych	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.12.14	Kasinka Mała k.Krako...	Winter Trail Małopolska	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.11.10	Ateny	Athens Marathon - The Authe...	?	?	---	?/?	GRE	1000+
	2019.09.29	Wolin	Bieg Wikinga	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.25	Szczecin	40. PKO Półmaraton Szczecin...	21.097	? 01:43:55	--- 4.56/km	395/?	POL	1000+
	2019.08.03	Kamień Pomorski	IV Bieg Szlakiem Zabytków K...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.21	Szczecin	Triathlon Szczecin	28.25	01:27:04 01:27:04	3:05/km 3.05/km	94/162 15/27 76/113	POL	100-999
	2019.07.12	Słubice	Bieg bez Granic	14.065	01:05:49 01:05:36	4:41/km 4.40/km	65/247 18/53 61/179	POL	100-999
	2019.06.29	Karłów k.Kudowy Zdró...	Supermaraton Gór Stołowych	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.09	Poznań	EKIDEN PragmatIQ	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	27.51	02:17:00	4:59/km	4237/? 682/? ?/?	POL	1000+
	2019.03.17	Kołobrzeg	XXXIII Bieg Zaślubin	15	01:13:58 01:13:58	4:56/km 4.56/km	246/616 86/171 223/453	POL	100-999
	2019.03.03	Szczecin	Tropem Wilczym	5	00:26:04 00:26:04	5:13/km 5.13/km	85/365	POL	100-999

	2018.11.11	Kołobrzeg	Kołobrzeski Bieg Niepodległ...	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.10.28	Koło	38. Bieg Warciański im. Zdz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.29	Szczecin	Bieg 70-lecia V LO w Szczec...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.09.09	Szczecin	Ćwierćmaraton Bociana	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:42:30 01:40:30	4:52/km 4.46/km	340/1967 95/390 328/1490	POL	1000+
	2018.08.17	Police	VIII Nocny Bieg Szlakiem Dz...	5	00:24:53 00:24:53	4:59/km 4.59/km	138/? ?/? 125/?	POL	100-999
	2018.08.17	Police	Dziki Weekend - VIII Bieg S...	10	00:49:06 00:49:06	4:55/km 4.55/km	116/731 24/110 106/461	POL	1000+
	2018.07.22	Szczecin	Triathlon Szczecin	28.25	01:25:22 01:25:22	3:01/km 3.01/km	71/136 18/24 57/97	POL	100-999
	2018.07.14	Wałcz	8 Wałecki Festiwal Biegowy	9.999	? 00:47:01	--- 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	54.7	07:44:18 07:43:30	8:29/km 8.28/km	158/455 46/? 138/?	POL	100-999
	2018.06.23	Słupsk	Bieg na K2	8.661	? 00:56:51	--- 6.34/km	93/?	POL	100-999
	2018.06.03	Szczecin	4 Sanprobi Maraton Szczeciń...	42.195	03:59:47 03:59:47	5:41/km 5.41/km	174/427 62/141 ?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Szczecin	Puszczygór	55	06:30:19 06:30:16	7:06/km 7.06/km	44/99	POL	100-999
	2018.05.12	Darłowo	IV Bieg Króla Eryka	10	00:46:45 00:46:34	4:41/km 4.39/km	66/214 22/52 58/149	POL	100-999
	2018.03.18	Pyrzyce	Pyrzycka Szybka Dycha Backe...	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	200/656 ?/? 189/481	POL GEO.	100-999
	2018.03.11	Kołobrzeg	XXXII Międzynarodowego Bie...	15	01:18:16 01:17:31	5:13/km 5.10/km	271/606 61/102 248/459	POL	100-999
	2018.03.04	Szczecin	Tropem WIlczym Bieg Pamięci...	5	00:25:55 00:25:55	5:11/km 5.11/km	55/232	POL	100-999
	2018.02.24	Dobra k.Szczecina	Bieg Extreme Wolf	12	00:59:15 00:59:15	4:56/km 4.56/km	26/81 ?/? 25/67	POL GEO.	10-99

	2017.09.24	Szczecin	VII Bieg na K2	8.661	00:47:29 00:47:29	5:29/km 5.29/km	158/658 ?/? 144/482	POL	100-999
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:52:12 01:52:12	5:19/km 5.19/km	828/2069 201/406 754/1540	POL	1000+
	2017.08.19	Police	VII Bieg Szlakiem Dzika - I...	10	00:51:38 00:51:38	5:10/km 5.10/km	123/625 28/105 114/415	POL	100-999
	2017.07.16	Kamień Pomorski	III Charytatywny Bieg Trzec...	10	00:47:51 00:47:41	4:47/km 4.46/km	62/180 21/36 61/135	POL	100-999
	2017.07.01	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	50	07:17:29 07:16:47	8:45/km 8.44/km	205/386 72/136 187/331	POL	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	21.43	01:54:23	5:20/km	16337/? 2443/? 14089/?	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:08:51 04:08:51	5:54/km 5.54/km	3471/5519 1137/1680 3141/4722	POL	1000+

	2016.10.23	Koło	36. Bieg Warciański im. Zdz...	10	00:45:57 00:45:37	4:36/km 4.34/km	178/471 58/120 ?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Szczecin	UroRun Bieg	4	00:19:26 00:19:26	4:52/km 4.52/km	17/195	POL	100-999
	2016.09.17	Dolina Charlotty	Charlotta ZOO Triathlon	41	02:18:33 02:18:33	3:23/km 3.23/km	54/69 12/13 50/61	POL	10-99
	2016.09.04	Warszawa	Bieg przez Most	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	184/755 71/236 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Kamień Pomorski	I Bieg Szlakiem Zabytków Ka...	10	00:45:34 00:45:34	4:33/km 4.33/km	63/186 39/86 62/135	POL	100-999
	2016.07.24	Poznań	Challenge Poznań	27.25	01:40:22 01:40:22	3:41/km 3.41/km	256/378 76/96 204/269	POL	1000+
	2016.07.03	Szczecin	Triathlon Szczecin	28.25	01:32:37 01:32:37	3:17/km 3.17/km	76/109	POL	100-999
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:47:07 03:47:07	5:23/km 5.23/km	231/812 85/247 222/694	POL	100-999
	2016.05.01	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton	42.195	03:56:43 03:56:43	5:37/km 5.37/km	124/285 34/66 109/207	POL	100-999
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	01:09:28 01:09:28	4:38/km 4.38/km	259/1037 56/150 242/798	POL	1000+
	2016.02.28	Szczecin	Tropem Wilczym	6	00:28:39 00:28:39	4:47/km 4.47/km	72/308 29/92 67/221	POL	100-999

	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:36:10 03:36:10	5:07/km 5.07/km	135/888 54/310 130/776	POL	1000+
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:37:35 01:37:35	4:38/km 4.38/km	268/2002 122/1538 260/1540	POL	1000+
	2015.08.22	Owińska	II Triathlon Czerwonak	38.25	02:39:21 02:39:21	4:10/km 4.10/km	64/139 27/47 58/113	POL	100-999
	2015.07.26	Poznań	Challenge Poznań Triathlon	25.75	01:37:34 01:37:34	3:47/km 3.47/km	197/323 79/103 161/235	POL	1000+
	2015.06.14	Poznań	XLPL Ekiden	10.8	00:48:29 00:48:29	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Berlin	BIG 25 Berlin	25	01:55:14 01:54:28	4:37/km 4.35/km	359/? 58/? 334/?	GER	?
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:36:15 03:34:38	5:08/km 5.05/km	1763/7357 727/2541 1702/6373	POL	1000+
	2015.04.12	Paryż	Schneider Electric Marathon...	42.195	04:19:50 03:40:43	6:09/km 5.14/km	9317/40157 4071/13065 8681/30617	FRA	1000+
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:08:17 01:08:17	4:33/km 4.33/km	282/1082 72/184 264/836	POL	1000+
	2015.03.01	Szczecin	Bieg tropem wilczym	6	00:34:25 00:34:25	5:44/km 5.44/km	115/179 ?/? 102/146	POL	100-999
	2015.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	4.8	00:21:40 00:21:23	4:31/km 4.27/km	76/351 ?/? 69/249	POL	100-999

	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	21.097	01:35:15 01:35:15	4:31/km 4.31/km	284/1484 131/535 277/1230	POL	1000+
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	10.8	00:46:18 00:46:18	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	00:43:05 00:43:05	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Szczecin	10km Unii Europejskiej	10	00:42:44 00:42:44	4:16/km 4.16/km	40/272 ?/? 37/198	POL	100-999
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:39:39 03:39:02	5:12/km 5.11/km	527/2068 236/783 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:46:36 01:41:16	5:03/km 4.48/km	2578/11149 964/3850 2460/8764	POL	1000+
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	01:07:15 01:06:55	4:29/km 4.28/km	276/1112 65/174 261/897	POL	1000+

	2013.11.11	Goleniów	XXV Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:43:42 00:43:34	4:22/km 4.21/km	179/847 72/292 169/680	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:43:29 03:39:54	5:18/km 5.13/km	1590/5678 580/1986 1517/4993	POL	1000+
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:35:14 01:35:08	4:31/km 4.31/km	137/1291 62/443 133/1078	POL	1000+
	2013.06.30	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:41:44 00:41:44	4:10/km 4.10/km	26/304 15/88 26/215	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Sztafet Maratońska XLPL Eki...	10.8	00:45:42 00:45:42	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	IX Accreo Ekiden	7.195	00:30:13 00:29:54	4:12/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:05:48 01:05:29	4:23/km 4.22/km	177/848 42/138 166/713	POL	100-999

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:40:42 03:38:01	5:14/km 5.10/km	1329/5420 486/1872 1277/4847	POL	1000+
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:32:22 01:31:39	4:23/km 4.21/km	75/657 25/205 74/556	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:13 01:36:10	4:36/km 4.33/km	436/1933 166/699 419/1674	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:47:36 01:47:24	5:06/km 5.05/km	268/824 93/269 255/718	POL	100-999
	2012.05.20	Siadło Dolne k.Gryfi...	I Biegu W Pogoni za Bieliki...	11	00:50:18 00:50:18	4:34/km 4.34/km	13/61 ?/? 11/?	POL GEO.	10-99
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:48:07 00:45:36	4:35/km 4.21/km	130/389 45/118 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	02:01:44 02:00:07	5:46/km 5.42/km	2962/4403 1001/? 2670/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:19:04 01:18:43	5:16/km 5.15/km	466/720 78/113 432/620	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:07

17:06

16:46

16:44

16:33

16:30

16:24

16:19

16:17

15:56

15:30

15:28

15:23

15:07

15:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |